Comment une simple ceinture peut vous aider à détendre instantanément votre nuque et vos trapèzes ? | TF1 Info

LCI - 20/12
[VIDÉO] Des heures devant un écran ou la voiture peuvent causer des tensions douloureuses dans la nuque. Des étirements simples et des mouvements des épaules offrent du soulagement. Avec une ceinture ou des exercices au sol, détendez efficacement muscles et cervicales. - Comment une simple ceinture peut vous aider à détendre instantanément votre nuque et vos trapèzes ? (Sports).

  • Des heures devant un écran ou la voiture peuvent causer des tensions douloureuses dans la nuque.
  • Des étirements simples et des mouvements des épaules offrent du soulagement.
  • Avec une ceinture ou des exercices au sol, détendez efficacement muscles et cervicales.

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Bien dans son corps, bien dans sa tête

Après de longues heures passées assis devant un écran ou au volant d'une voiture, il n'est pas rare de ressentir des tensions au niveau de la nuque ou des cervicales. Une...
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